Aufgrund seiner außergewöhnlichen Eigenschaften erregt Manuka-Honig weiterhin große Aufmerksamkeit.
Neben seinem unverwechselbaren Geschmacksprofil – das von extra süß bis superkomplex reichen kann – haben Studien gezeigt, dass Manuka-Honig auch Inhaltsstoffe enthält, die für die antibakteriellen, antiviralen und entzündungshemmenden Eigenschaften von Manuka stehen.
Dieses bemerkenswerte Naturprodukt weist eine bemerkenswerte Vielseitigkeit auf und bietet eine breite Palette potenzieller Anwendungen zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens. Diese Vielseitigkeit bedeutet, dass Mānuka nicht auf einen gesunden Snack beschränkt sein muss, sondern für eine Reihe alltäglicher Zwecke verwendet werden kann.
Lassen Sie uns fünf Möglichkeiten erkunden, wie Sie die Mānuka-Produktpalette von PURITI in Ihre tägliche Routine integrieren können – von der Unterstützung der Hautpflege bis zur Stärkung der Leistungsfähigkeit Ihres Körpers.
Zu den gängigen Produkten, die Mānuka enthalten, gehören Hautpflegeprodukte – typischerweise UMF™ 10+ und 15+ Manuka-Honig, der Studien zufolge eine gute Unterstützung bei der Anwendung auf der Haut bietet.
Eine Studie Molan (2009) demonstrierte die antimikrobiellen und entzündungshemmenden Eigenschaften von Manuka-Honig mittlerer Qualität und hob sein Potenzial für Gesundheits- und Hautpflegeanwendungen hervor. Die bioaktiven Verbindungen des Honigs machen ihn zu einer begehrten Zutat in hochwertigen Hautpflegeformeln.
Eine praktische Möglichkeit, Mānuka in Ihre Hautpflegeroutine zu integrieren, ist durch eine selbstgemachte Gesichtsmaske.
Anleitung:
Mischen Sie etwa einen Esslöffel Manuka-Honig mit ½ Esslöffel Backpulver
Eine Prise Salz hinzufügen
Auf das saubere, feuchte Gesicht auftragen
Mit kreisenden Bewegungen in die Haut einmassieren
Mit warmem Wasser abspülen und trockentupfen
Diese Behandlung eignet sich ideal zum Entfernen von Mitessern im Gesicht, kann aber auch für ein optimales Peeling an anderen Körperstellen angewendet werden.
Diese selbstgemachte Maske ist eine praktische und einfache Methode, strahlende Haut zu bekommen, ohne aggressive Chemikalien mit fragwürdigen Ergebnissen zu verwenden. Manuka-Honig ist ein natürlicher Inhaltsstoff, der sanft zur Haut ist und zu einem gesunden Teint beitragen kann.
Manuka-Honig ist nicht nur gut für Ihre Haut, sondern auch für die Darmgesundheit. Das Naturprodukt enthält Präbiotika, also Ballaststoffe, die die guten Bakterien in Ihrem Darm ernähren. Diese guten Bakterien sind für die Verdauung, die Nährstoffaufnahme und die Immunfunktion unerlässlich.
Eine Studie Stephens et al. (2010) hat einen Zusammenhang zwischen Manuka-Honig geringerer Qualität und der allgemeinen Unterstützung des Immunsystems hervorgehoben, was ihn zu einer ausgezeichneten Wahl für alltägliche Gesundheitsprodukte macht.
Indem sie die guten Bakterienarten in Ihrem Darm verbessern, können die Bestandteile von Manuka die Bakterien dabei unterstützen, Nahrung besser aufzuspalten und Entzündungen im Darm zu reduzieren. Dies kann für Menschen mit entzündlichen Darmerkrankungen (IBD) oder anderen Verdauungsstörungen von Vorteil sein.
Es gibt mehrere Möglichkeiten, Manuka in Ihre tägliche Routine für eine gesunde Darmflora einzubauen. Sie können beispielsweise einfach einen Teelöffel Manuka-Honig auf nüchternen Magen einnehmen – so profitieren Sie optimal von den Präbiotika.
Sie können Manuka-Honig auch zu einem Smoothie hinzufügen – das ist eine köstliche und einfache Möglichkeit, Ihren Manuka-Bedarf zu decken, ohne Ihre Essgewohnheiten zu ändern. Manuka-Honig ist auch ein großartiger natürlicher Süßstoff. Sie können in Ihrer täglichen Ernährung Wege finden, Zucker durch die gesündere Manuka-Alternative zu ersetzen.
Etwas, das Sie bedenken sollten: Auch wenn der Geschmack vielleicht nicht so süß ist, versuchen Sie, Manuka-Honig mit einem höheren UMF-Wert zu verwenden. PURITI bietet eine Reihe verschiedener Manuka-Produkte mit unterschiedlicher Qualität an. Die höheren Bewertungen haben jedoch eine viel bessere Wirkung auf das Wohlbefinden des Darms.
Sie sollten die Einnahme von Manuka-Honig auch zeitlich gestaffelt in Ihre Ernährung integrieren – beginnen Sie mit kleinen Dosen und steigern Sie diese mit der Zeit allmählich. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn bei Ihnen gesundheitliche Beschwerden vorliegen.
Bei Halsschmerzen kann Manuka-Honig Ihr bester Freund sein. Vergessen Sie aggressive chemische Lutschtabletten und Sirupe – dieses natürliche Heilmittel verfügt über starke antibakterielle und entzündungshemmende Manuka-Eigenschaften, die die Grundursache der Beschwerden bekämpfen können.
Um die effektivsten Manuka Honig Produkte zu finden, bringen Auswirkungen auf die Gesundheitsförderung, suchen Sie nach einem Mānuka-Produkt mit mindestens UMF™ 20+.
Atrott und Henle (2009) Es wurde ein direkter Zusammenhang zwischen dem MGO-Gehalt und der antibakteriellen Wirksamkeit festgestellt, was den Wert von hochwertigem Manuka-Honig für therapeutische Anwendungen unterstreicht.
Mit MGO-Werten von über 826+ sind diese Sorten mit höheren Konzentrationen bioaktiver Verbindungen verbunden, die auf ihre antibakterielle Wirkung untersucht wurden. Deshalb sind sie bei der Linderung von Halsschmerzen, der Bekämpfung von Erkältungen und der Verbesserung therapeutischer Produkte gefragt.
Tatsächlich gibt es derzeit in der Gesundheits- und Wellnessbranche eine steigende Nachfrage nach Manuka-Honig in therapeutischer Qualität – was diese Qualitäten ideal für Unternehmen macht, die Premiumlösungen anbieten möchten.
PURITI verkauft Premium Manuka-Honigpastillen die aus 91 % reinem neuseeländischen Manuka-Honig und 9 % Maltodextrin (einem natürlichen Bindemittel) bestehen. Mit 8 Lutschtabletten pro Packung oder 16 Lutschtabletten in der größeren Größe sind sie perfekt, um Halsschmerzen unterwegs zu lindern und ein großartiges Winter-Essential.
Wenn Sie die immer gleiche, langweilige Morgenroutine satt haben, kann Manuka-Honig eine großartige Lösung sein, um Ihrem täglichen Gebräu eine natürliche Süße und jede Menge Vorteile für Ihr Wohlbefinden zu verleihen.
Ersetzen Sie den normalen Zucker in Ihrem Morgenkaffee oder -tee durch einen Löffel PURITI Manuka-Honig. So können Sie ganz einfach von den Vorteilen des Manuka-Honigs profitieren, ohne auf Ihren Komfort zu verzichten.
Manuka-Honig schmeckt nicht nur köstlich, er enthält auch keine künstlichen Süßstoffe und sorgt für eine stetige Energiefreisetzung, sodass Sie sich wach und konzentriert fühlen, ohne die Nervosität, die mit raffiniertem Zucker einhergeht.
Probieren Sie neben Ihrem normalen Morgenkaffee oder -tee auch andere kreative Möglichkeiten, Manuka-Honig in Ihre Morgenroutine zu integrieren. Sie können einen Löffel Manuka-Honig in einen Matcha-Latte geben und so ein beruhigendes und belebendes Getränk zubereiten.
Sie können auch eine Tasse wohltuenden Kamillen- oder Pfefferminztee aufbrühen – Manuka-Honig ist eine großartige Möglichkeit, den Geschmack zu versüßen und so entspannt in den Tag zu starten. Insgesamt ist das Naturprodukt eine einfache Möglichkeit, das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
Nach einem intensiven Training braucht Ihr Körper den richtigen Treibstoff, um sich zu erholen und wieder aufzubauen.
Hier kommt Manuka-Honig ins Spiel – das ultimative Regenerationsmittel nach dem Training. Dieses natürliche Kraftpaket ist voller Kohlenhydrate, die dabei helfen, Ihre Energiereserven wieder aufzufüllen und nach Studien, seine entzündungshemmenden Manuka-Eigenschaften können helfen, Muskelkater zu lindern.
Die natürlichen Zucker im Manuka-Honig sorgen für einen schnellen und anhaltenden Energieschub und helfen Ihrem Körper, sich von der Anstrengung zu erholen. Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Manuka helfen, Muskelkater zu reduzieren und eine schnellere Erholung zu fördern. Gleichzeitig kann Manuka Ihrem Körper dabei helfen, die Nährstoffe anderer Nahrungsmittel aufzunehmen – und so Ihre Nährstoffversorgung nach dem Training zu optimieren.
Wie lässt es sich also am besten in die Routine nach dem Training integrieren?
Sie können einen Löffel Manuka-Honig in Ihren Smoothie nach dem Training mit Obst, Gemüse und Proteinpulver mischen, um ein köstliches und die Erholung förderndes Getränk zu erhalten. Sie können auch Joghurt, Obst und Müsli schichten und dann Manuka-Honig darüber träufeln, um einen sättigenden und nährstoffreichen Snack zu erhalten.
Es gibt auch eine Alternative zu Haferflocken: Geben Sie einen Klecks Manuka-Honig sowie Nüsse und Samen auf Ihr Müsli und genießen Sie eine warme und wohltuende Mahlzeit zur Erholung.
Indem Sie Manuka-Honig in Ihre Routine nach dem Training integrieren, können Sie Ihrem Körper die Unterstützung geben, die er braucht, um sich schneller und stärker zu erholen. Denken Sie also beim nächsten Mal, wenn Sie ins Fitnessstudio gehen, daran, zum Manuka-Honig zu greifen, für eine süße und gesunde Erholung.
Von der Revitalisierung Ihrer Haut bis hin zur Energieversorgung Ihres Trainings – die Vielseitigkeit von Manuka-Honig macht ihn zu einer wertvollen Ergänzung Ihrer täglichen Routine.
Ob es um einen freien Hals oder einen gesunden Darm geht, die bemerkenswerten Eigenschaften von Manuka machen es zu einer äußerst vielseitigen Ergänzung für eine Reihe von Lebensstilaspekten. Und wenn Sie das wahre Potenzial von Manuka-Honig erleben möchten, ist PURITI genau das Richtige für Sie.
Wir bieten eine vielfältige Auswahl an hochwertigen, 100 % reinen und authentischen neuseeländischen Honigprodukten mit verschiedenen UMF-Bewertungen, die Ihren spezifischen Anforderungen entsprechen. Entdecken Sie noch heute das PURITI-Sortiment und entdecken Sie die Magie des Manuka-Honigs selbst!
