Echter Manuka-Honig kann als Teil Ihres täglichen Wellness-Rituals genossen werden, entweder direkt vom Löffel oder in heißes Wasser oder Tee geschwenkt.

Das Hinzufügen dieses flüssigen Goldes zu Ihrer Routine ist die perfekte Ergänzung für Ihre natürliche Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.

Manuka-Honig-Getränke

Manuka-Honig ist ein wunderbarer, natürlicher Ersatz für raffinierten Zucker. Manuka-Honig hat einen niedrigeren glykämischen Index (GI)-Wert als raffinierter Zucker. Lebensmittel mit niedrigerem GI erzeugen im Allgemeinen kleinere Schwankungen Ihres Blutzucker- und Insulinspiegels und sorgen für eine langsamere Energiefreisetzung, sodass Ihr Körper Energie länger aufrechterhalten kann.

Manuka Honig & Kurkuma Latte

Manuka-Honig kann als verwendet werden
Zutat in hausgemachten Gesichtsmasken. Mānuka-Honig ist eine hygroskopische Substanz, was bedeutet, dass er Feuchtigkeit anzieht und speichert und die Aufnahme von Wasserdampf unterstützen kann. Die natürliche feuchtigkeitsspendende Fähigkeit von Mānuka-Honig macht ihn zu einem wichtigen Bestandteil vieler Kosmetika und ist daher bei einigen Benutzern beliebt geworden, um ihn in ihre eigenen Gesichtsrituale aufzunehmen.

3 DIY-Manuka-Gesichtsmasken

Wenn Sie unter Halsschmerzen leiden, kann Mānuka-Honig helfen, etwas Linderung zu verschaffen, die dicke Konsistenz hilft, den Hals zu bedecken. Jüngste Studien, die die Auswirkungen des Verzehrs von Mānuka-Honig auf Streptococcus mutans, eine Bakterienart, die für Halsschmerzen verantwortlich ist, beobachteten, fanden einen möglichen Zusammenhang mit einer signifikanten Abnahme der Bakterien, nachdem die Teilnehmer Manuka-Honig konsumiert hatten.
PubMed-Artikel der National Library of Medicine
Puriti Manuka Honig Lutschtabletten

Manuka-Honig kann Ihr Mikrobiom als Präbiotikum unterstützen. Präbiotika sind Lebensmittel, die wir essen können, um unseren natürlichen Probiotika zu helfen, sich zu entfalten. Manuka-Honig produziert Präbiotika namens Fructo-Oligosaccharide, die dazu beitragen können, dass wichtige Magen-Probiotika gesund und wirksam bleiben.
Artikel des Instituts für Lebensmittelwissenschaft und -technologie

Mānuka-Honig ist süßer als Zucker. Wenn Sie noch Inspiration für die Verwendung von Mānuka-Honig suchen, tauschen Sie beim Backen den Zucker gegen eine halbe Portion Honig aus und reduzieren Sie die Ofentemperatur um 15 °C, damit er nicht zu stark bräunt.
Durchsuchen Sie Manuka-Honig-Rezepte